Accueil par sophie mougenot

cropped-sous-la-brume2.jpgApprocher la sérénité, le calme, la paix. Le secret :

La **Confiance** en soi, dans les autres et dans les évènements quotidiens.

Gérer l’échec comme la réussite de la même façon.

l’**Authenticité** de nos relations, de nos actes

Le **silence** l’ouverture, l’**écoute**…..

Je vais vous parler de plusieurs « facteurs de santé » (écosanté), repères ou guides pour guérir de ses faiblesses :

le **karaté**, un support physique, mental et spirituel, la connaissance de son corps, la relaxation

le **silence** mental et physique – vous allez découvrir la puissance et l’importance de la pensée et de la prière –

le **travail**, les projets, l’aide aux autres, en fait tout acte concret bienveillant

les **médecines alternatives** ou complémentaires (complementary and alternative medicines), une aide précieuse et tranquille pour faire face à nos faiblesses physiques comme mentales – pour vivre une **écosanté** par une **éco médecine**

on y va? n’oubliez pas que chaque mot que j’énonce a du poids à mes yeux.